Массаж без массажиста

Массаж давно перестал восприниматься как нечто из жизни богатых и знаменитых. Многие пришли к тому, что это не просто приятная процедура, а необходимый для здоровья процесс. Увы, не каждый может себе позволить регулярно нанимать специалиста для общего оздоровления. Зато можно подарить себе или близким массажер – хоть для спины, хоть для глаз, хоть для ног.




Нет денег на кресло – купите накидку

Самое простое устройство для массажа – это "раскоряка" за 10 грн из яркого полимерного материала. Ухватываем устройство поудобнее и поглаживаем, растираем, разминаем мышцы. Единственный недостаток – сам себе ничего не помассируешь, нужно звать помощника.

А вот усложненной модификацией ручного массажера уже можно и самому до спины достать, чтобы почесать, погладить и даже поколотить напряженные мышцы. Сделанные в виде длинной ручки с массажирующим набалдашником стоят такие ручные устройства около 300 грн и питаются от сети.



Прекрасный подарок для автомобилиста и офисного трудяги – массажная накидка на кресло, которая, впрочем, может использоваться и как массажный коврик. За 372 грн можно снимать напряжение после долгого сидения, физических нагрузок, избавляться от боли при травмах. На дистанционном пульте выбираем область воздействия, массажную функцию, интенсивность – и наслаждаемся массажем. Работает накидка как от прикуривателя автомобиля, так и от сети переменного тока. Удовольствие подороже – специальные массажные кресла японского производства, которые зарегистрированы в этой стране как медицинское оборудование. Стоят они примерно, как автомобиль, а сделаны по почти космическим технологиям. К примеру, кресло снабжено инфракрасными датчиками, которые выявляют индивидуальные рефлекторные точки и потом на них и воздействует, а музыку синхронизирует с массажем.


Ноги мои, ноги...

– Раньше люди много ходили босиком и не болели! – с этим утверждением согласится любой врач-рефлексотерапевт.



Поскольку на наших конечностях есть отображение всех наших внутренних органов, то, воздействуя только на ноги, можно не только расслабиться, но и оздоровиться. А поскольку босыми походить нам стало просто негде, остается потратиться на массажеры для ног. Они могут быть предназначены как для сухого массажа, так и с использованием воды – сделаны в виде ванночки. Помимо физического воздействия на различные части стоп, многие массажеры еще и прогревают инфракрасным излучением, воздействуют электромагнитом, что стимулирует нервные окончания. В водные массажные процедуры входят волновое воздействие и приятное щекотание воздушными пузырьками. Словом, за такой подарок, который обойдется от 160 до 900 грн, будет благодарна не только бабушка.


Помассируйте себе глаза

Массажер для глаз – даже такое придумали умные люди. Одеваешь нечто вроде очков, ложишься на 15 минут – и получаешь релакс и тренировку глаз.



Происходят инфракрасный прогрев, воздушный массаж в области глаз и висков, воздействие магнитного поля, еще и музыка звучит, успокаивает. Производители обещают, что массажер, кроме улучшения зрения, еще и снимает усталость, убирает темные круги под глазами и даже разглаживает мелкие морщины вокруг глаз.



Стоит такая вещь от 250 до 750 грн в зависимости от своих возможностей.

– Главное, помнить, что само по себе приобретение массажной чудо-техники не оздоровит вас, если оборудование будет простаивать, – предупреждает Светлана Исаченко, менеджер компании "Райдо". – Массажерами можно и нужно пользоваться, обязательно найти время для того, чтобы включить его и расслабиться. А то счастливый владелец будет страдать от мышечных болей, а массажер – пылиться без дела, как обычно это бывает с домашним велотренажером.


Где купить: сеть магазинов "Мир здоровья", ЦУМ, торговые центры "Украина", "Пирамида", "Городок", интернет-магазины бытовой техники